Trends volgen we ze beter wel of niet?

Zorg dat je even kijkt zoals Lode op de foto voor je op een trend inpikt en lees volgend kort artikeltje.

Bijna dagelijks worden we in videos getagd die de laatste nieuwe fitness trends tonen.
Van bouncing trampolines en harnassen met bungee rekkers tot het laatste nieuwe programma van weet ik veel welk bekend insta model...
Intussen is er al zo veel de revue gepasseerd maar we zijn er nog laaaang niet.

Een trend is er in de short run meestal op uit om snel veel geld te verdienen niet per se resultaten.
Welke volg je dan en welke niet?

In plaats van je de vraag de stellen welke trends zou ik moeten volgen, stel jezelf de vraag welke dingen zijn en blijven in the game?
Als je je daarop focust, uiteraard zullen de resultaten veel meer volgen dan telkens (tijdelijk) op trends in te pikken.
Er zijn in het bewegingslandschap een heel aantal zaken die al heeeeel lang een vaste waarde zijn, dat moet je basis van alles zijn!

Strength training of krachttraining is bijvoorbeeld al heel erg lang in the game en zou zonder twijfel de basis moeten vormen van je training. Daarbuiten kan je uiteraard wel eens op trends inpikken, maar doe dit voornamelijk om plezier te maken.
Zorg ervoor dat je nummer 1 activiteitsbron niet een trend is, maar dat de trend net een leuke aanvulling is op je andere (blijvende) training.

Kort stukje over een vraag die me toch wel heel regelmatig gesteld wordt.

Groeten en tot shnel

Jasper

Trends volgen we ze beter wel of niet?
menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x