Trends volgen we ze beter wel of niet?

Zorg dat je even kijkt zoals Lode op de foto voor je op een trend inpikt en lees volgend kort artikeltje.

Bijna dagelijks worden we in videos getagd die de laatste nieuwe fitness trends tonen.
Van bouncing trampolines en harnassen met bungee rekkers tot het laatste nieuwe programma van weet ik veel welk bekend insta model...
Intussen is er al zo veel de revue gepasseerd maar we zijn er nog laaaang niet.

Een trend is er in de short run meestal op uit om snel veel geld te verdienen niet per se resultaten.
Welke volg je dan en welke niet?

In plaats van je de vraag de stellen welke trends zou ik moeten volgen, stel jezelf de vraag welke dingen zijn en blijven in the game?
Als je je daarop focust, uiteraard zullen de resultaten veel meer volgen dan telkens (tijdelijk) op trends in te pikken.
Er zijn in het bewegingslandschap een heel aantal zaken die al heeeeel lang een vaste waarde zijn, dat moet je basis van alles zijn!

Strength training of krachttraining is bijvoorbeeld al heel erg lang in the game en zou zonder twijfel de basis moeten vormen van je training. Daarbuiten kan je uiteraard wel eens op trends inpikken, maar doe dit voornamelijk om plezier te maken.
Zorg ervoor dat je nummer 1 activiteitsbron niet een trend is, maar dat de trend net een leuke aanvulling is op je andere (blijvende) training.

Kort stukje over een vraag die me toch wel heel regelmatig gesteld wordt.

Groeten en tot shnel

Jasper

Trends volgen we ze beter wel of niet?

Professionals vs goeie DIY's

Waarom kiezen wij er in onze gym voor om bepaalde dingen zelf te doen en niet gewoon te delegeren aan anderen? Wel daar is een reden voor!

Lees meer

De Primer overstroomt!?

Afgelopen Zomer deden we een crazy switch van 1.0 naar 2.0, hoewel de ruimte een heel stuk groter was... Was er dat ene best stevige probleem: wateroverlast.

Lees meer

Drie Van Oostjes die zich aan iets zetten, dat geeft vonken!

Wat begon als een rustige zaterdag veranderde plots in een mega productieve namiddag en de toevoeging van 100 vierkante meter aan de Primer. #teamvanoostknalt

Lees meer

Overnight WHAT???

Overnight oats en waarom ik denk dat iedereen dit zou moeten kennen. Lees verder en vul eindelijk die ongelooflijke leegte in je leven!

Lees meer

Primer Booty'k

Een heerlijk chill- of werkmoment in de gezellige vibes die de Primer fam met zich meebrengt? Ecologische en mega hippe producten shoppen? @ Primer Booty'k!

Lees meer

Hoe crazy is team Primer!?

Best wel geflipt hoor! Waarom op 1 plaats blijven met de sportschool als je ook van plaats A naar B(eter) kunt? #elkedageenkleinbeetjebeter

Lees meer

Van een one man show naar een geweldig team van intussen 13 toppers!

Een kort stukje over de super dynamische groei van de lesgevers van Team Primer, waarom was/is dit nodig en op welke manier is alles gelopen? Content of niet?

Lees meer

Hét succesverhaal achter POWER POP-UP

Nieuw concept van We're All Athletes. POWER POP-UP. De geweldige krachttraining doorheen het jaar worden at random verder gezet. Plaats en tijd krijg je tijdig!

Lees meer

Doggy Walks @ Primer

Kan je je hond meebrengen naar de Primer? Wat gebeurt er dan juist als die niet graag blijft stilzetten en liever wil gaan wandelen? Dan doen we dat natuurlijk!

Lees meer

Slaap optimalisatie tips by Jasper

Slaaptips volledig uit de praktijk. Mogelijks wat dingen die je al deed, maar hier en daar misschien iets nieuws dat je leven zou kunnen veranderen, for real!

Lees meer

Hoe herken ik een plek waar ik WIL sporten in plaats van MOET sporten?

WILLEN sporten in plaats van MOETEN is ongetwijfeld goud! Ontdek hier op welke manieren je deze plek kan ontdekken/creëren voor jezelf en zo levenslang bewegen en progressie kan garanderen.

Lees meer

Taxi service @ Primer

Als het binnen onze mogelijkheden ligt zullen we vanuit Primer ALTIJD die extra doen. We besparen absoluut niet op vlak van klantgerichtheid, never ever.

Lees meer

5 Basics die absoluut onmisbaar zijn voor een goeie groepsles

Sporten in groep is heerlijk, maar moet op de juiste manier gebeuren. 5 absolute basics die onmisbaar zijn voor een goeie groepsles, KOMOP DAN!

Lees meer

3 Fouten die je wil vermijden bij het zoeken naar een personal trainer

Als je sterker en gezonder wil worden heb je begeleiding nodig. Deze tips helpen je de juiste trainer te zoeken voor jouw personal training of sport avontuur.

23 oktober 2019

Ontdek meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x