ABZ n Booty
De ABZ
Een focus op buikspieren mag je letterlijk nemen. Alle verschillende delen van de core komen hier volledig aan bod. We gaan intussen niet meer voor een stalen wasbordje, maar voor een diamanten core.
Alles is volledig bodyweight en dus zonder materiaal te volgen. Alles is live, dus persoonlijke correcties en aangepaste oefeningen zullen non stop meegegeven worden.
Stevig werken en een diamanten core uw ding?
Be there!
Wil je een GRATIS online try out week claimen?
Klik HIER
Tot snel
Team Primer
Deel met je vrienden:
Booty
De Booty, 100% focus op je onderlichaam. Strong lower body & Booty pump gegarandeerd! Kan volledig gevolgd worden zonder extra materiaal met live feedback en aangepaste oefeningen waar nodig.
Sweat
Het concept 'sweat' staat voor hoge intensiteit gefocust op je conditie verbeteren. Cardio gerichte oefeningen worden afgewisseld met core verstevigende oefeningen. Zweten zal je zeker!
Metcon
Vergelijkbaar met de Metcon in de Primer zelf. Een uitdagende workout die elke sessie anders is. Alles loopt volledig bodyweight, er is dus geen extra materiaal nodig .Alles live en dus real time feedback en aangepast variaties van oefeningen. Challeging en begeleide full body workouts!?
Primer Programs
Primer Programs is een nieuw veilig en effectief concept van Primer. Je traint in kleinere groepen dit zorgt voor meer veiligheid en een persoonlijke touch.