Conditioning
Een focus op cardio en high intensity training, in een nog bredere zin dan de Sweat.
We werken voornamelijk met de roeier, fiets, echo bike of ski erg of gebruiken wat klein materiaal zoals kettlebells, ballen, ...
Ge wordt conditioneel uitgedaagd via interactieve oefeningen en creatieve trainingsprincipes.
Afstanden, werkdelen en tijden zijn steeds variabel.
Elke Conditioning is een verrassing voor uw conditie en knaldrang!
Tijdens deze les werkt ge perfect op uw eigen niveau aan het bouwen van een motor voor uw lichaam.
Voegt ge de Conditioning toe aan uw trainingsweek, dan ervaart ge al snel de voordelen 'in form' te zijn in uw dagelijks leven.
Vergeet zeker uw GRATIS online try out week niet te claimen!
Tot snel
Team Primer
