Nooit meer denken ik MOET gaan sporten, maar net ik WIL gaan sporten?
Zalig toch!
Ontdek het meest doordachte, begeleide en uitdagende trainingsconcept in Leuven!
Try out week in de meest unieke gym in Leuven?
Wat denkte?
De BOOST
30 minuten knallen, een super efficiënte workout met focus op knallen & core iets voor jou? De BOOST combineert kracht en cardio in een pittig werkstukje dat gesandwicht wordt door core gefocuste series. Vergeet standaar half uurtje op de loopband staan en kom écht meerwaarde uit je workout halen!
Healthy Habits
Blijvend gezonder eten en gewicht verliezen is niet evident. Tijdelijke inspanningen lukken wel, maar het resultaat behouden is een hele uitdaging. Hoe kan je ervoor zorgen dat jij hier deze keer wel in slaagt? Zou je graag adviezen hebben van een specialist, op maat van jouw persoon?
Sassy x Primer
Haal meer uit je training en krijg sneller resultaat is hier de rode draad. Deze sessies worden gegeven door een ervaren coach en hormoonexpert, ze leert jou hoe je fysiek en mentaal sterker wordt.
De Metcon
Een training die kracht en cardio in een uitdagende groepsfeer brengt. Dit concept is een soort crosstraining die het beste van twee werelden combineert. De nadruk ligt op techniek en controle van de beweging daarna komt het presterende aspect
On Tour
Dezelfde vertrouwde en oerdegelijke Power Pop Ups, maar dan op de plek waar jij wil. Motiverende en doordachte groepslessen met persoonlijke begeleiding. Alleen in Leuven? Niet per se, on Tour wil zeggen dat wij op locatie werken. Vertel het ons gerust!
De Pump
Personal Coaching in kleine groep met voor iedereen een persoonlijke schema. Je kiest hier vooraf om te focussen op massa en kracht of op aflijnen als je doel voornamelijk 'strakker' worden is.
De Sweat
Het concept 'sweat' staat voor hoge intensiteit gefocust op je conditie verbeteren. Cardio toestellen worden afgewisseld met core verstevigende oefeningen. Zweten zal je zeker!
De Booty
De Booty, 100% focus op je onderlichaam. Niet de classic bodyweight squats en lunges, maar de real deal! Strong lower body & Booty pump gegarandeerd!
De Pro
Verschillende oefeningen, meer materiaal eigen gewichten. In de Pro is het veel makkelijke om je eigen trainingsdoel na te streven.
De Gewone
Het babytje, hieruit is alles gestart.. Basic instapmodel voor letterlijk iedereen! Uitdagend op je eigen niveau, ook voor de ultimate pro's.