Overnight oats?

Overnight Oats (Ontbijt in een potteke)

Waaaat zijn overnight oats en waarom is dat zo iets handig?

Overnight betekent letterlijk dat je ontbijt een hele nacht staat. Je maakt dus je ontbijt klaar de avond voordien. Super handig als je weet dat je in de ochtend altijd gehaast bent of ontbijt skipt om die reden. Overnight Oats is echt dé oplossing voor dit probleem. Je maakt je ontbijt wanneer jij er tijd voor hebt en kan ervan genieten wanneer je net tijd te kort hebt om het anders te maken.

Het voordeel is dat je mega creatief met deze manier van ontbijt kan omspringen. Ideaal gezien heb je een pot die je makkelijk kan afsluiten. Dit kan een heel fancy jar zijn maar een oude confituur pot is meer dan goed genoeg. Er zijn enkele opties... Heb je graag granola of eerder havermout? Yoghurt of melk? Voor mij persoonlijk zijn volgende combo's beter: havermout en melk of granola en yoghurt. Door deze combo zal de granola iets beter crunchy blijven en heb je bij de havermout net een heerlijke pastei achtige samenstelling.

Dannnn smaken, hoe en wat? Da's uiteraard nog veel persoonlijker, maar ik zou zeggen, probeer zo veel mogelijk uit. Je kan letterlijk laagjes maken of ingrediënten volledig samen mengen tot een pasteitje vooraf. Chocolade, banaan, pindakaas, super foods, fruitjes, ...

Geen excuses meer nu, 's avond preppen, 's ochtends fretten!
Breakfast for the win (zeker overnight oats).


Wilt ge nog meer Primer? Beluister dan zeker onze podcast STERK WERK voor gelijkaardige content. Tot Snel! 


Team Primer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x